Manchen Leuten ist Niesen sehr unangenehm. Andere wiederum finden es so lustig, dass sie dabei immer ein wenig lachen müssen. Ich muss beim Niesen jedes Mal an die Komödie “Meine Stiefmutter ist ein Alien” denken, mit Kim Basinger in der Hauptrolle als hübsche Alien-Frau, die allerlei witzige Sachen macht. Das zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht! Wenn sie niest, fragt sie sich, was das bitte gewesen sein soll. “Sehr befreiend”, sagt sie. Echt komisch!
Doch was ist Niesen überhaupt? Tatsächlich erforschen Wissenschaftler das Niesen selbst heute noch. Bei der MIR-Methode halten wir das Niesen basierend auf der chinesischen Medizin jedoch für etwas Positives.

Mach die Nase frei und lass los

Die meisten Leute verbinden Niesen mit Krankheiten, wie etwa Heuschnupfen, Allergien und Erkältung. Und ja, eine der Funktionen des Niesens ist es, die Nase durch schnelles Luftausstoßen zu befreien. Dadurch werden beispielsweise Pollen aus dem Atemsystem entfernt. Oder andere Partikel, die in der Luft herumschweben. Das ist jedoch nicht die einzige Funktion des Niesens. Es ist auch ein positives Signal. Wenn Du niest, lässt Du los.

Der Pfad des Dickdarm-Meridians

Um zu erklären, wie das funktioniert, ist es wichtig, den Pfad des Dickdarm-Meridians zu kennen. Bei ihm handelt es sich laut der chinesischen Medizin um den Energiepfad. Er beginnt im Zeigefinger auf der Seite neben dem Daumen und verläuft nach oben über Deinen Ellbogen, die Vorderseite Deiner Schulter und Deinen Nacken diagonal durch die Wange und dann unter die Nase, wo er auf der anderen Seite neben dem Nasenloch endet. Genau da, wo es kitzelt, bevor Du niesen musst. Auf der anderen Seite Deines Körpers verläuft der gleiche Meridian entlang des analogen Pfads auf der anderen Seite. Du hast also zwei Dickdarm-Meridiane, die beide an der Nase enden (siehe Bild).

Emotionen des Dickdarm-Meridians

Ist der Dickdarm-Meridian blockiert, sind oft hartnäckige, feststeckende Emotionen verantwortlich. Es ist möglich, dass Du deshalb zu dogmatisch, zu steif oder zu unflexibel bist. Wer einen blockierten Dickdarm-Meridian hat, hat Probleme mit dem Weinen, ist abwehrend, organisiert und perfektionistisch veranlagt sowie pedantisch was Regeln angeht (“denn so soll das ja sein”), leidet an Schuldgefühlen und chronischem Stress und hat Angst vor dem Unbekannten, vor Kontrollverlust und vor Versagen. Veränderungen werden skeptisch gesehen, da sich diese Leute dann machtlos fühlen, wo sie doch alles unter Kontrolle halten möchten. Das hört sich vertraut an? Nach Dir vielleicht? Oder nach jemandem, der Dir nahe steht?

Fließt der Dickdarm-Meridian nicht richtig, ist dieses Verhalten sogar noch offensichtlicher. Und das ist keine lustige Sache! Nein, das ist nur kräftezehrend. Stell Dir nur mal vor wie es ist, sich jedweder Veränderung zu widersetzen und sich wie ein Opfer seiner Umstände zu fühlen. Das löst chronischen Stress aus… und strengt an! Das reicht aus, um Dir einen ordentlichen Schnupfen einzuholen, damit Du Dich ein bisschen ausruhen kannst.

Willkommen zu Deinem Schnupfen!

Einen Schnupfen zu haben ist ein echter Segen! Ein Schnupfen ist nichts anderes als Dein Körper, der mal auf die Bremse tritt. Er möchte, dass Du eine Pause machst. Damit Du durchschnaufen kannst. Damit Du den Stress eine kurze Weile abschütteln kannst. Nimm also keine Medikamente, um den Schnupfen zu unterdrücken oder zu lindern. Zieh Dich einfach wärmer an oder kuschel Dich unter eine Decke, damit Dein Körper all seine Energie dafür aufwenden kann, dass Du Dich wieder erholst. Und damit Du Dich ein paar Tage ausruhen kannst – so wie es sein sollte. Ein Schnupfen ist also keineswegs etwas Schlimmes, sondern einfach nur Erholung!

Wie gesagt, auf Medikamente solltest Du verzichten! Lass den Schnupfen einfach seinen natürlichen Verlauf nehmen und führe Dir vor Augen, dass Du Dir zu lange ein bisschen zu viel zugemutet und die Grenzen Deines Körpers überschritten hast. Sieh den Schnupfen als Warnung, besser auf Deinen Körper und Deine Gesundheit zu achten.

Dein Körper hat das zweifellos clever organisiert! Du musst Dich dem lediglich hingeben und es Dir erlauben Dich auszuruhen. Wie wundervoll! Mit einer Decke auf der Couch und einer Tasse Tee mit Zitronensaft drin ein paar Filme schauen. Zeit für Dich selbst zu nehmen. Zeit zum Reflektieren zu haben. Das alles ist unbezahlbar!

Und das Niesen?

Niesen ist ein sehr gutes Zeichen – ein Zeichen, dass Du loslässt. Viele Leute, die die MIR-Methode machen, müssen auf einmal öfter niesen. Und das ist toll! Mit Schritt 4: ‘Meridiane säubern’ regst Du unter anderem den Dickdarm-Meridian dazu an, Blockaden freizumachen. Du wirst flexibler und entwickelst eine bessere Verbindung zu Deinen Gefühlen. Du kannst Dich leichter den Geschehnissen um Dich herum hingeben und Veränderungen besser akzeptieren – so wie das in unseren Leben als Menschen auch sein soll. Begrüße also jedes Niesen mit einem Lächeln! Hey, ich kann jetzt wieder loslassen. Hurra!

Und, wie sieht’s mit Dir aus? Musst du manchmal niesen, wenn Du die MIR-Methode machst? Oder niest Du immer ganz plötzlich und ohne Vorwarnung? Schreib mir unten doch bitte ein wenig darüber! Vielen Dank!
Persönliche Fragen solltest du allerdings immer einem MIR-Methoden Coach stellen!

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Niesen!
Ganz liebe Grüße
Mireille

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