Loslassen ist etwas wirklich Sonderbares. Für die meisten Menschen ist es eine Lebenskunst. Sie meditieren, nehmen Kurse, betrachten sich selbst und möchten ihr Leben so ungebunden wie möglich leben. Loslassen ist eine wichtige Fähigkeit. Doch was bedeutet das eigentlich? Warum ist es so schwer? Oder erscheint es uns nur so? Ich bin der Meinung, Loslassen bedeutet, sich nicht an Dingen zu stören, die Dich nicht stören brauchen. Es ist die Kunst, Deine Vergangenheit loszulassen. Die Zukunft ist auch nicht wichtig. Das einzige, was zählt, ist das Hier und Jetzt.

Schaust Du Dir Deine Probleme an kannst Du Dich fragen: kann ich etwas hier und jetzt dagegen unternehmen? Dann hast Du zwei Optionen: entweder Du unternimmst etwas. In diesem Fall würde ich Dir raten: „Mach es!“ Oder Du kannst nichts daran ändern. Lass los! Kümmer Dich nicht darum, bis Du etwas dagegen unternehmen kannst.

Loslassen wird Dir aufgezwungen

Wir Menschen neigen dazu, an allen möglichen Dingen festzuhalten: Materielles, Geld und anderen Leuten. Wir ziehen es vor, alles in eine große Kiste mit der Aufschrift „Meins!“ zu stecken, insbesondere wenn es um die Liebe Deines Lebens geht. Oder um Dein Kind. „Meins!“ Und Du möchtest am liebsten nie wieder loslassen. Doch tatsächlich besteht das ganze Leben aus Loslassen. Dein Kind wird erwachsen und unabhängig. Dein Haustier wird nicht so alt, wie Du gehofft hast. Dein Beruf ist nicht sicher und – PAM – auf einmal bist Du ihn los! Gleiches gilt für Deinen Partner. Oder Dein Haus. Wir glauben, dass alles sicher ist und für immer sicher bleiben wird, bis wir mit der einen Sache umgehen müssen, mit deren Umgang wir doch so viele Probleme haben: Veränderung! Wir sind dazu gezwungen loszulassen.

Loslassen ist der Sinn des Lebens

Oh nein, Veränderung! Nichts bleibt jemals so, wie es ist! Unangenehmer geht es für uns fast gar nicht. Wir müssen uns anpassen, neu organisieren und neue Lebenswege finden. Das verursacht oft viel Stress und Angst. Doch Veränderungen geben dem Leben seinen größten Sinn. Genau deshalb sind wir hier auf der Erde, eben weil sich Dinge verändern. Weil Du wachsen möchtest! Tief in Deinem Herzen möchtest Du Dich verändern und wachsen. Und das bedeutet loslassen. Und ja, manchmal tut das weh. Doch Dein Wachstum ist es wert! Veränderungen können Dir so viel Gutes bringen! Und je besser Du loslassen kannst, desto besser reitest Du auf der Welle, anstatt Dich von ihr fortspülen zu lassen.

Bewahrst Du viel in Dir auf? Bist Du introvertiert?

Fällt es Dir schwer, loszulassen? Wirst Du immer noch wütend, wenn Du an Vorfälle denkst, die 12 Jahre zurückliegen? Erinnerst Du Dich an Deinen schlimmen Lehrer? Erinnerst Du Dich, wie Deine Kollegen grinsten, als Du gefeuert wurdest? Oder an all die Dinge, die an Deiner Hochzeit schief liefen? Wie schwer fällt es Dir, loszulassen? Falls Du Dich in diesen Fragen wiedererkennst, sollte Dir klar werden, dass Du nur Dir selbst und Deiner Gesundheit Schaden zufügst. Hältst Du an altem Schmerz, alter Trauer und schlechten Erinnerungen fest, machst Du Deine Zellen ungesund. Sämtliche Verdauungsprozesse werden schwieriger und alles in Deinem Körper fließt langsamer. Sei Dir darüber im Klaren, dass Du den Schlüssel für Deine Gesundheit genau jetzt in Deinen eigenen Händen hältst. Wenn Du gerne loslassen und Dich befreien würdest, dann mach die nachstehende Übung!

Loslassen mit der MIR-Methode

Die 9 Schritte enthalten bereits die Komponente des Loslassens! Insbesondere Schritt 3: „Vater loskoppeln. Mutter loskoppeln.“ und Schritt 4: Meridiane säubern“ hinsichtlich des Dickdarms. Die Emotionsspeicherung findet im Darm statt. Ist der Dickdarm-Meridian blockiert, kannst Du nicht loslassen. Aus diesem Grund haben so viele Menschen mit beruflichem Stress (Lehrer, Gesundheitsdienstleister) Probleme mit dem Darm. Wenn Du Deinen Ballast aktiv abwerfen möchtest, kannst Du die MIR-Methode auf Deinem Unterleib anwenden. Leg Deine Hand auf Deinen Unterleib, direkt unter den Bauchnabel. Streichle die eine Hand mit der anderen und sag die 9 Schritte, so wie immer. Der einzige Unterschied ist, dass Du die Hände nicht in der Luft hast, sondern auf Deinem Unterleib. Mach das, wie immer, zweimal am Tag.

Loslassen und Veränderung. Beides gefällt uns nicht. Und doch geben diese zwei Dinge unserem Leben einen Sinn. Fallen Dir Loslassen und Veränderungen schwer? Dann lass Dich von der MIR-Methode unterstützen, bis Du dazu in der Lage bist, loszulassen. Liegst Du nachts oft im Bett und ärgerst Dich? Dann mach die MIR-Methode ebenfalls auf Deinem Unterleib. Ich wünsche Dir ganz viel inneren Frieden!

Hat Dir die MIR-Methode beim Loslassen geholfen? Was hat sie Dir gebracht? Schreib unten doch ein wenig darüber! Vielen Dank!!

Ich wünsche Dir viel Vergnügen beim Loslassen!
Herzliche Grüße, 
Mireille Mettes

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P.S. Du kennst die MIR-Methode noch nicht? Es handelt sich bei ihr um eine kostenlose Heilmethode. Schau doch mal auf die Homepage:  www.mirmethode.de  und sieh Dir das Video an, damit Du nachvollziehen kannst, warum sie kostenlos ist. Sieh Dir ebenfalls das komplette Anwendungsvideo an. Für zusätzliche Unterstützung und ein tieferes Verständnis der Methode kannst Du gerne den Newsletter und die 6-wöchigen Anleitungs-E-Mails abonnieren!