Was ist in Deinem Kühlschrank? Und in der Speisekammer? Sind da nur gesunde, energiereiche Lebensmittel? Oder eher die ein oder andere nutzlose Sache zu viel? Zeig mir Dein Essen und ich weiß, wer Du bist. Die Lebensmittel, die jemand in seinem Zuhause hat, zeigen auf, wie bewusst eine Person ihr Leben lebt. Du kannst erkennen, wie viel Aufmerksamkeit sie der Gesundheit schenkt und wie viel Interesse sie für die Grundlangen ihres Lebens hegt.

Der Einkäufer entscheidet

Viele Leute empfinden Lebensmittel Einkaufen als lästig. Trotzdem ist es eine wichtige Verantwortung. Die Person, die einkaufen geht, entscheidet schließlich darüber, was ins Haus kommt und was nicht. Alkohol, ja oder nein? Zigaretten, ja oder nein? Limonade, ja oder nein? Bio-Gemüse oder mit Pestiziden verseuchtes Gemüse? Schweinefleisch oder vegetarische Burger? Du hast die Kontrolle, wenn Du selbst einkaufen gehst.

95% des Supermarkts sind nutzlos

Ab heute kannst Du einen Neuanfang machen. Möchtest Du, dass Dein Partner weniger trinkt? Dann kauf weniger Alkohol. Schau doch mal, ob Du Alkohol zu etwas Besonderem machen kannst, das nur an Feiern oder am Wochenende getrunken wird. Und wenn Du im Supermarkt bist, sei Dir darüber im Klaren, dass 95% der angebotenen Produkte nicht gut für Deinen Körper sind. Sie sind voller Zucker, künstlicher Süßstoffe, künstlicher Geschmacksverstärker (Monosodiumglutamat zum Beispiel) und künstlicher Farbstoffe. Wenn Dir bewusst wird, dass unsere Körper immer noch sehr naturverbunden sind und unverarbeitete Lebensmittel der beste „Treibstoff“ für ihn sind, wirst Du um viele Dinge im Laden einen großen Bogen machen! Wenn es nicht natürlich ist, kauf es nicht! Dadurch sparst Du Dir eine Menge Suchen, Tragen und natürlich auch Geld!

Gewohnheiten durchbrechen

Wenn Deine Familienmitglieder viel Limonade trinken oder ungesunde Lebensmittel essen, bist Du, als Einkäufer, der- oder diejenige, die ihnen dieses Essen liefert. Doch was, wenn Du auf einmal weniger Limonade oder Energydrinks kaufst? Oder sie komplett weglässt? Wenn das Limo dann aus ist, kannst Du sagen, „Tut mir leid, da haben wir nichts mehr. Wie wär‘s mit einer Tasse Tee?“. Es mag eine schwierige Zeit für Deine Familienmitglieder sein, sich an diese Änderungen zu gewöhnen, doch wenn Du Dein Ziel klar vor Augen hast, ist es das absolut wert. Bis Du mutig genug, es zu versuchen? Lass Dich von der MIR-Methode unterstützen, mehr Mut und Entschlossenheit zu bekommen.

Der Lebensmitteleinkäufer beeinflusst die Lebensmittelkette

Sei Dir darüber im Klaren, dass Du beeinflusst, was in den Regalen der Supermärkte gefunden werden kann. Wenn mehr Bio-Gemüse verkauft wird, wird zukünftig mehr angeboten. Wenn Kunden nach gesunden Produkten mit weniger Zucker suchen, wird es bald mehr davon in den Läden zu kaufen geben. Wenn Du hochwertige Geräte kaufst, werden mehr davon produziert und sie günstiger für alle angeboten. Batteriehühner werden verschwinden und der Verkauf von Bio-Produkten wird Jahr für Jahr steigen. Du, als Konsument, hast weitaus mehr Einfluss darüber als Dir vielleicht bewusst ist. Doch je mehr Konsumenten das klar wird, desto schneller können wir diese Änderungen vorantreiben. Bist Du dabei?

Und, wie sieht’s mit Dir aus? Trinkst oder kaufst Du weniger Limonade, Energydrinks und/oder Alkohol und entscheidest Dich für gesündere Lebensmittel? Hat Dir die MIR-Methode dabei geholfen? Ich würde liebend gern von Dir hören!
Schreib mir unten doch bitte darüber. Vielen Dank!

Ich wünsche Dir, dass Deine Lebensmitteleinkäufe Dir und Deiner Familie gut tun!
Ganz liebe Grüße
Mireille Mettes

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