Viele Menschen machen sich Sorgen um jemanden. Oder über irgendetwas. Sie liegen nachts wach. Es gibt nur eine Lösung: Aufhören damit! Aber wie machst Du das? Und welches starke Grundbedürfnis ist notwendig, um sich in Dir zu erfüllen, loslassen zu können? Ich zeige es Dir im Webinar, damit Dein süßes … Weiterlesen →
Schlaf ist sehr wichtig für Deine Gesundheit und Dein Glück. Wenn Du gesundheitliche Probleme hast, arbeitest dann zuerst daran, Dein Schlaf zu verbessern. Mit der MIR-Methode arbeitest Du auch daran. Im Webinar erkläre ich, wie das funktioniert. Herzliche Grüße, Mireille Über das unten stehende Video kannst Du kostenlos am Webinar … Weiterlesen →
Der Sommerurlaub ist normalerweise die perfekte Gelegenheit, um etwas Abstand von Deinem Alltag zu gewinnen. Du gehst mit Deiner Familie, Deinem Partner oder mit Freunden und Bekannten irgendwo hin und bist endlich weit von allen Sorgen und Problemen entfernt. Du lässt Deine Routine zuhause und gehst endlich in den Urlaub! … Weiterlesen →
Viele Menschen schnarchen, ohne dass sie das selbst stört. Den Partner stört es allerdings meistens sehr! Es kann in vielen Beziehungen zu Spannungen führen, wenn der Schlaf des Partners in der Nacht häufig unterbrochen wird – denn Schnarchen macht viel Lärm. Schlafapnoe auf der anderen Seite unterbricht die Atmung und … Weiterlesen →
Das Aufwachen Mitten in der Nacht ist für viele Menschen kein Problem. Sie drehen sich um und schlafen direkt wieder ein. Was ein Glück! Für andere ist es ein großes Problem. Sobald sie aufwachen sind sie vollständig wach. Ob 1Uhr, 3Uhr, 5Uhr oder 6Uhr – es dauert einige Stunden bis … Weiterlesen →
Ein guter Schlaf ist die Basis einer guten Gesundheit. Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlafen: Sie haben Probleme einzuschlafen oder haben Schlafstörungen, wie das Aufwachen in der Nacht. Diese Schlafprobleme haben alle unterschiedliche Ursprünge. Die Nutzung von Schlaftabletten hilft nicht bei den Auslösern und ist nur eine temporäre Lösung. … Weiterlesen →
