Schritt 5 der MIR-Methode lautet “Alle Defizite auffüllen”. Bei diesem Schritt geht es also um: 1. Nährstoff-defizite, beispielsweise an Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, Eiweiß usw. 2. Defizite an Stoffen, die unser Körper produziert, wie Hormone, Enzyme, Blutzellen usw. Nährstoff-defizite Wenn Du die MIR-Methode anwendest, dann sagst Du Dir, dass Du mit Schritt … Weiterlesen →