Ein Spaziergang um den Block, im Wald oder das Laufen des Appalachian Trails – all dies ist besonders gut für deine Gesundheit. Selbst das Laufen durch ein Einkaufszentrum oder das Radfahren leisten einen Beitrag und wahrscheinlich auf andere Weise, als du erwarten würdest. Das Geheimnis sind zwei Stellen: Deine Fußsohlen … Weiterlesen →