Oh nein, Bauchkrämpfe! Schnell auf die Toilette. Oh nein, Durchfall! Wir verbringen so gut wie den ganzen Tag auf dem Klo, mit intensiven Krämpfen und einem üblen Geruch. Pfui! Auf diesen Teil des Menschseins können wir gut und gerne verzichten! Durchfall erfüllt jedoch einen sehr nützlichen Zweck, über den wir uns sehr freuen können: Die große Reinigung!

Die große Reinigung

Bei Durchfall entleert sich Dein Darm vollständig. Alles, was sich in ihm befindet, wird rausgeschmissen. Das passiert häufig so schnell, dass Du gar nicht mitkommst – und Du deshalb immer in der Nähe einer Toilette bleiben musst. Doch was ist daran bitte so schön? Naja, es ist schon ziemlich unangenehm und Du fühlst Dich schlecht, elend, müde und schmutzig und kannst Dich auf nichts konzentrieren, wenn Du das durchmachst. Du kannst kaum einen klaren Gedanken fassen und musst Dich durch Deinen Tag kämpfen. Nach draußen gehen steht außer Frage. Du musst also zu hause bleiben, auf den nächsten Krampfanfall warten und jederzeit bereit sein, auf die Toilette zu sprinten. Doch sobald es vorbei ist, geht es Dir viel besser! Du fühlst Dich erneuert und erfrischt! Du hast eine große Reinigung hinter Dir! Vielen Dank, lieber Darm!

Was befindet sich in Deinem Magen?

Doch warum bekommst Du überhaupt Durchfall? Warum macht Dein Körper das? Dafür gibt es mehrere mögliche Ursachen. Es kann liegen an:

1. Lebensmittelvergiftung

Du hast etwas gegessen, das Dein Körper als giftig sieht. Vielleicht war Dein Essen verdorben oder Dein Körper hielt es für zu seltsam und ungeeignet für Dich. Dein Körper löst dann Durchfall aus, um es so schnell wie möglich wieder loszuwerden. Du musst Dich auch oft übergeben. Dein Körper möchte dieses Essen JETZT loswerden! Lass es einfach geschehen und widersetz Dich nicht. Lass Deinen Körper seine Arbeit machen und erhol Dich dann langsam. Du kannst Deinem Schutzengel danken, dass Dein Körper so klar deutlich macht, wo seine Grenzen liegen!

2. Antibiotika

Dir werden Antibiotika verschrieben und Dein Körper reagiert mit Durchfall auf sie. Das ist das Signal, dass Dein Körper mit diesen Medikamenten nicht sonderlich glücklich ist. Er möchte sie loswerden! Auf der “Be the MIRror”-Website findest Du etwas, mit dem Du mit den Nebenwirkungen von Medikamenten wie Antibiotika umgehen kannst. So kann Dein Körper sie vorübergehend tolerieren – Dein Arzt möchte schließlich, dass Du sie nimmst, und manchmal sind Antibiotika absolut notwendig!
Hinweis! Antibiotikaresistenz!
Glücklicherweise sind Ärzte vorsichtig damit, Antibiotika zu verschreiben, weil Bakterien immer resistenter gegen sie werden! Forscherin Nienke Beerlage von der Universität Twente (Niederlande) meint: “Durch übermäßige oder inkorrekte Anwendung von Menschen und Tieren sind Bakterien diesen Heilmitteln gegenüber unempfindlich geworden. (…) Verlangen Sie sie nicht bei einer gewöhnlichen Grippe oder einem Schnupfen. Antibiotika wirken nicht gegen Viren (wie bei Schnupfen). Bei Entzündungen im Körper sind weitere Tests nötig und vorzuziehen. Erst nachdem Arzt und Patient wissen, was wirklich vor sich geht, können die korrekten Medikamente verschrieben werden. Diese Herangehensweise kostet Zeit und ist teurer, langfristig ist sie jedoch nötig, um weiterhin alltägliche Infektionen behandeln zu können.”
Oder, wie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erklärt: Antibiotikaresistenz.

3. Du lässt alte Emotionen los.

Wenn Du Durchfall bekommst, ist das ein Zeichen, dass Dein Körper Emotionen loslässt. Der Dünndarm ist sehr empfindlich und kann Dich schnell warnen, wenn sich etwas nicht gut anfühlt. Wir nennen das unser „Bauchgefühl“. Der Dünndarm kann tatsächlich Emotionen aufstauen, zum Beispiel das Gefühl, verlassen worden zu sein. Das könnte während Deiner Kindheit passiert sein oder später, wenn jemand mit Dir Schluss gemacht hat. Dein Dünndarm bewahrt diese Emotion in sich auf und versucht mit ihr umzugehen, um Dir zu helfen. Das kann jedoch Jahre dauern. Wenn Du die MIR-Methode machst, hilfst Du Dir, mit alten Emotionen umzugehen, woraufhin sich Durchfall ausprägen kann. Ab dem Moment, in dem Du Durchfall bekommst, lässt Du diese alten Emotionen los, Dein Dünndarm ist fertig mit ihnen! Und Du bist es auch! Hurra!

4. Du löst aufgestaute Spannung.

Der Darm kann Spannung aufstauen, zum Beispiel, wenn Du Stress auf der Arbeit hast und Kollegen mit Dir oder untereinander Konflikte austragen. Du fühlst die Spannung in der Luft und staust sie in Dir auf, um zu einer friedlicheren Atmosphäre zurückzukehren. Wenn Du das machst, ist es Deine Lebensaufgabe „Reiniger“ zu sein (siehe Kapitel 15 des Buchs, „Why on Earth am I on Earth“, nach Übersetzung und Veröffentlichung). Es ist auch möglich, dass die Leute, mit denen Du arbeitest, voller Anspannung sind. Wer in der Bildungs- oder der Gesundheitsbranche tätig ist, hat ständig mit angespannten Menschen Kontakt, zum Beispiel mit Schülern, die Tests schreiben müssen, oder mit kranken Leuten. Anders ausgedrückt entleert sich Dein Darm von all der Anspannung – das ist nicht sehr schön, verschafft Dir aber Erleichterung.

5. Viren oder Bakterien

Es ist möglich, dass ein Virus oder Bakterien für den Durchfall verantwortlich sind. In diesem Fall kannst Du mehr über die MIR-Methoden-Technik lernen, die Dir im Umgang mit Viren und Bakterien hilft. Du findest sie auf der Mitglieder-Website. Du schwächst die Reaktion Deines Körpers ab und der Durchfall ist schneller wieder weg.

Du kannst hoffentlich verstehen, warum ich das nicht einfach kostenlos im Internet verbreite. Doch sobald Du Dir diese Technik selbst beigebracht hast, kannst Du sie auch anderen beibringen. Es ist nur wichtig, dass sie die MIR-Methode vorher mindestens vier Wochen lang gemacht haben.

Was kannst Du gegen Durchfall machen?

Durchfall ist normalerweise innerhalb von einer Woche wieder weg. Du musst nur darauf achten, ausreichend Flüssigkeit zu trinken. Dehydrierung ist das einzige Risiko – und spröde Pobacken wegen dem vielen Wischen. Du verliest über Deinen Darm viel Flüssigkeit, die Du mit Wasser, Tee oder Suppe wieder ausgleichen kannst. Verzichte aber auf Limonade oder andere zuckerhaltige Getränke. Auch zuckerfreie Getränke solltest du vorerst meiden, weil sie oft abführende Süßstoffe enthalten. Achte auch darauf, etwas mit vielen Ballaststoffen zu essen, wenn Du wieder Hunger bekommst, wie rohes Gemüse, Vollkornbrot oder Cracker. Auch Gemüsesuppe kann Dir helfen. Das alles hilft Dir, die Feuchtigkeit im Körper zu behalten.

Und, wie sieht’s mit Dir aus? Was machst Du normalerweise, wenn Du Durchfall hast? Welche Tipps kannst Du anderen Leuten geben? Ich würde liebend gern von Dir hören. Schreib mir unten doch bitte ein wenig darüber. Vielen Dank!

Auf dass Dein Darm Dir freundlich gesinnt ist!
Ganz liebe Grüße
Mireille

P.S. Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du die MIR-Methode anderen Leuten vorstellst und diesen Artikel auf Deiner Facebook-Seite postest oder ihn per E-Mail, Twitter oder Linked-In weiterleitest! Verwende dafür einfach die Icons auf der linken Seite! Vielen Dank!

P.S. Du kennst die MIR-Methode noch nicht? Dann geh bitte auf die Homepage: www.mirmethode.de. Hier findest Du ein Video und kannst Dir auch das Anleitungsvideo zur Methode ansehen. Für zusätzliche Unterstützung kannst Du Dich ebenfalls auf der Homepage registrieren und den Newsletter sowie 6 Wochen lang Coaching-E-Mails erhalten!