171. Warum Seufzen nützlich ist
Weißt Du, da gibt es etwas, das mir einfach nicht in den Kopf will. Es geht um Videos im Fernsehen und auf YouTube über Leute, die beim Fahrradfahren, Rasenmähen, Rollerbladen oder Tanzen oder auf einem rutschigen Fußboden übel hinfallen. Das soll angeblich lustig sein. Ich bin als Kind auch einmal hingefallen und habe mir die Schneidezähne auf dem Gehsteig ausgeschlagen. Ob das lustig war? Überhaupt nicht! Warum lachen die Leute also über diese Dinge? Weil es eine natürliche körperliche Reaktion ist. Was da passiert, ist zu heftig, um mit ihm richtig umzugehen, weshalb eine Lachreaktion ausgelöst wird. Heißt das, dass die Sache lustig ist? Nein, ganz und gar nicht – vielmehr ist sie schlimm und peinlich. Und sie tröstet uns. „Gott sei Dank bin nicht ich so hingefallen!“
Lachen aus Angst
Leute, die solche Videos sehen, sind zunächst bestürzt. Sie haben Mitleid mit der Person, die hingefallen ist… und tun das dann mit einem Lachen ab. Ihre Angst wird in ein Lachen umgewandelt. Je stärker das Lachen, desto bestürzter war man. Das ist ein notwendiger Mechanismus in uns, damit wir mit dieser Bestürzung umgehen können. Die Leute reagieren auch auf schlechte Nachrichten so. Anstatt verängstigt zu sein oder zu weinen, lachen sie. Nicht, weil es lustig ist, sondern weil sie auf diese Weise damit umgehen können. Es ist zu schrecklich für Worte, zu schrecklich zum Weinen, ein totaler Schock. Nun, dann lacht man eben.
Etwas mit Lachen abtun
Wer viel lacht, besonders während Momenten, in denen das eigentlich unangebracht ist, trägt in seinem Herzen viel Schmerz. Diese Leute reißen zu viele Witze und das viel zu oft. Während ernster Unterhaltungen werfen sie etwas in den Raum, um die Atmosphäre aufzulockern. Das ist eine wundervolle Eigenart. Diese Leute sind Herzerwärmer. Gleichzeitig können diese „Erwärmer des Herzens“ so viel Schmerz in sich tragen, dass sie niemals ernst sein wollen – ganz einfach, weil sie es nicht können. Ernst zu sein konfrontiert sie zu sehr mit ihrem Schmerz, mit Erinnerungen, die so viel unerträglichen Kummer bringen, dass sie nur lachen können, um diesen Schmerz nicht fühlen zu müssen.
Herzprobleme und der Herz-Meridian
Menschen mit Herzschmerzen und Trauer haben einen blockierten Herz-Meridian. Diese Blockierungen können psychologische Probleme verursachen, wie Nervosität, Unruhe, übermäßige Aufregung oder auch zu viel oder unangebrachtes Lachen. Laut der chinesischen Medizin können dadurch sogar körperliche Probleme entstehen, wie Erschöpfung, schlechter Kreislauf, Herzklopfen, Herz- und Gefäßkrankheiten, Druck im Oberkörper, Schmerzen in der Brust, Stottern, Wunden auf der Zunge oder übermäßiges Schwitzen. Diese Probleme treten nicht von jetzt auf nachher auf, sondern prägen sich normalerweise über mehrere Jahrzehnte aus. Und in all dieser Zeit wurde dieser intensive Kummer jahrelang unterdrückt.
Die MIR-Methode und der Herz-Meridian
Wenn Du die 9 Schritte der MIR-Methode machst, entfernst Du Schicht für Schicht die Blockaden von Deinem Herz-Meridian. Das geschieht durch Schritt 4: Meridiane säubern. Dieser Schritt wird von den anderen 8 Schritten unterstützt. Wie kannst damit anfangen, Deine Lebensaufgabe mit einem „blockierten“ Herz auszuleben (Schritt 9)? Und wie kannst Du wachsen, wenn Du Dich durch Kindheitserinnerungen über Deine Eltern behindert fühlst (siehe Schritt 3: Vater loskoppeln. Mutter loskoppeln.)?
Das erklärt, warum so viele Leute Phasen durchmachen, in denen sie weinen müssen. Durch Weinen lässt Du alten Schmerz los und reinigst Dich von dieser intensiven, schleppenden Kraft in Dir. Und das Beste: Du musst Deine Erinnerungen gar nicht wiedererleben (siehe Artikel 167)! Du musst nur loslassen! Die MIR-Methode hilft Dir dabei.
Der goldene Glanz des Seufzens
Seufzen ist ein klares Zeichen, dass sich Dein Herz-Meridian befreit. Jene tiefen Seufzer, die scheinbar von ganz tief unter Deinem Brustkorb kommen. Diese Seufzer wiederholen sich vielleicht bis zu fünfmal pro Tag. Wenn Du eine dieser „Seufzer-Phasen“ hast, kannst Du Dich äußerst glücklich schätzen, denn Du befreist gerade Dein Herz! Herzlichen Glückwunsch! Wie ein altes holländisches Sprichwort sagt: „Seufzen gibt einem Herz voller Schmerzen Luft“.
Und, wie sieht’s mit Dir aus? Ist Dir aufgefallen, dass Du mehrmals in Folge tief geseufzt hast? Hattest Du auch schon mit Kummer zu kämpfen? Ich würde liebend gern von Dir hören. Vielen Dank fürs Teilen!
Ich wünsche Dir, dass Du Dein Herz befreien kannst!
Ganz liebe Grüße
Mireille
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P.S. Du kennst die MIR-Methode noch nicht? Dann geh bitte auf die Homepage: www.mirmethode.de. Hier findest Du ein Video und kannst Dir auch das Anleitungsvideo zur Methode ansehen. Für zusätzliche Unterstützung kannst Du Dich ebenfalls auf der Homepage registrieren und den Newsletter sowie 6 Wochen lang Coaching-E-Mails erhalten!
Liebe Mireille,
wenn ich so nachdenke, habe ich schon lange nicht mehr geseufzt. Ich erinnere mich, dass meine Kinder bei „Herzschmerz“ geweint und zum Ende geseufzt haben.